Bezielende yogales
met aandacht
voor jou.
Bezielende yogales
met aandacht
voor jou.
Fijn dat je er bent
Als gediplomeerd yogadocent ben ik lid van de beroepsvereniging voor erkende yogadocenten Vereniging Yogadocenten Nederland en Europese Yoga Unie.
Mijn vierjarige opleiding volgde ik bij de Blikopener in Tilburg.
Ik geef Hatha Raja yogales, Yin yogales en Yoga Nidra.
Hatha Raja yoga is een zachte, milde en kalme vorm van yoga. Hatha Raja yogahoudingen zijn versterkend, aardend en krachtig.
Yin yoga is een vorm van yoga die spieren, gewrichten en bindweefsel hydrateerd, versoepeld en versterkt.
Yoga Nidra is een diepe (eind)ontspanning waarbij lichaam, geest, emoties en onderbewustzijn weer in balans komen.
Duo Yogales
Samen met je partner of een vriendin yogales krijgen geeft een intense en ontspannen sfeer waarin je als individu en samen kan ervaren wat yoga met je doet.
Individuele Yogales
In rust, kalmte en onder begeleiding van mijn duidelijke aanwijzingen zoeken we samen naar jouw mogelijkheden. Maar ook naar mogelijkheden om die grenzen te verleggen. Ongedwongen, niets moet, alles mag, er is geen oordeel, enkel het ervaren.